Acest curs este o introducere în lumea fitness-ului. Concret vei învăța cât mai simplu toți acei termeni pompoși pe care îi auzi mereu în Social Media despre Fitness, despre toată această industrie, despre cum să îți alcătuiești un plan alimentar, cum să scoți maxim din antrenamentele tale, tips & tricks pentru a-ți implementa acest stil de viață fără să îți dorești neapărat să devii campion internațional, suplimente nutritive explicate cât mai ușor, echipamente pentru sală, antrenamentul pe care eu îl folosesc și care m-a ajutat să slăbesc 14 kg natural în doar câteva luni și multe altele.

Bonus – Ai 2 antrenamente special concepute, fie că ești fată, fie că ești băiat că să fim cât mai aproape de obiectivele tale. Cu celălalt antrenament poate reușești să îți ajuți partenerul de cuplu, un părinte, un prieten.

Ai 2 ore și jumătate de curs care vin în deschiderea perspectivei către acest stil de viață, fără diete nebunești, fără să te înfometezi, fără substanțe fantastice, fără Hocus-Pocus. Fie că îți dorești să slăbești sau să iei în greutate acest curs este pentru tine. Este un curs adresat începătorilor în acest domeniu. Celor care mereu au amânat de teama de a nu fi judecați, sau care aveau multe întrebări cărora nu le găseau răspunsurile, sau nu știau cu ce ar trebui să înceapă. Simplu și ușor de înțeles!